Kokemukseni PT-treeneistä

Katson aina joskus jotain painonpudotusohjelmia telkkarista; Biggest Loser tai Jutan dieettiohjelmia tms. Aina välillä huomaan miettiväni, kun treenattavat vinkuu ettei jaksa tehdä enempää ja ne pari viimeistä toistoa tuntuu niin vaikealta, että mikä ihme siinä nyt niin vaikeaa on, ”ryhdistäydy, hyvä ihminen!?” No, nyt kun kerrankin joku on salilla puristanut itseltäni viimeisetkin voimat lihaksista saaden […]

Nestemäinen salaatti a.k.a. Vihersmoothie

Vaikka terveelliset asiat kiinnostaa, vihersmoothie on aina tuntunut kovin luotaan työntävältä 🙂 Se näyttää tosi terveelliseltä, olen aina olettanut, että myös maku on tosi terveellinen, eli paha. Hapan. Kuin ruohoa söisi. Erehdyin. Oli aika tarttua aiheeseen ja testata juoma pois alta. Blenderiin heitin juttuja, joista ajattelin hyvänmakuisen vihersmoothien syntyvän. Ei tullut hutia. Lasin alustana muuten […]