Minun vuoteni 2015

On aika katsoa menneeseen. Ihan kohta tämä vuosi vaihtuu uuteen ja tein katsauksen viimeiseen 12 kuukauteen samalla tajuten, miten paljon asioita vuoden aikana onkaan tapahtunut. (Huomaathan, että tekstien välissä olevat pinkit sanat ovat linkkejä ko. postauksiin, joista voit käydä lukemassa lisää aiheesta.) Tammikuu Kuten moni muu, myös minä aloitin vuosi sitten tammikuussa taas ryhtiliikkeen ja […]

Kokemukseni PT-treeneistä

Katson aina joskus jotain painonpudotusohjelmia telkkarista; Biggest Loser tai Jutan dieettiohjelmia tms. Aina välillä huomaan miettiväni, kun treenattavat vinkuu ettei jaksa tehdä enempää ja ne pari viimeistä toistoa tuntuu niin vaikealta, että mikä ihme siinä nyt niin vaikeaa on, ”ryhdistäydy, hyvä ihminen!?” No, nyt kun kerrankin joku on salilla puristanut itseltäni viimeisetkin voimat lihaksista saaden […]